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有肌肉，更健康【观察】近年来，全民健身热潮之下，跑步、骑行、徒步正成为很多人休闲健身的选择。今年7月，国务院印发《全民健身计划(2026—2030年)》，提出到2030年，经常参加体育锻炼人数比例达到

贵港讯 9月3日，由自治区应急管理委员会办公室、自治区应急管理厅主办的2026年全区八桂应急社区响应队技能训练暨比武活动在我市中心城区顺利结束。来自全区14个设区市的28支队伍、280名队员同台竞技，

藏在厨房里的6个小习惯，正在悄悄拖垮全家人的健康|健康习惯研究所厨房，是家里烟火气最浓的地方，也是守护全家饮食健康的第一道防线。但很多人不知道，日常做饭、收拾厨具时，一些不起眼的小习惯，正在悄悄危害全

咀嚼肉食时，那种丝丝缕缕、层层分明的咬劲，常给人带来莫大的满足。鱼肉与畜肉之所以能提供这种口感，一个重要原因是肌肉纤维沿一定方向排列，舌齿间因此能感受到其中的韧劲。而这种定向纤维结构，并非动物肌肉的专

近日有媒体报道，一名网友在国庆假期疑似遭遇“拼好房”：预订的酒店叫“如家·派柏云”，房卡上写着“怡佳商务酒店”，提供的游玩攻略图显示“丽枫酒店”，房门刷卡处又出现“汉庭”标识。该酒店前台工作人员给出的

12月23日，电影《一闪一闪亮星星》发布由单依纯倾情献唱的主题曲《藏在你的名字里》MV。歌曲唱出张万森和林北星之间彼此喜欢却深藏在心底的的细腻情感。《一闪一闪亮星星》由陈小明、章攀执导，屈楚萧、张佳宁

平日里不少宝爸宝妈会带孩子去商场玩，常乘坐自动扶梯。出于好奇，有的孩子把自动扶梯当成大玩具，由此引发的意外事故近期频繁出现，一些事故甚至发生在家长的眼皮底下，值得警惕。事故频发！切勿将自动扶梯当“大玩

一师守匠心，一艺续千年以师道承文脉，以匠心育学子当老师的谆谆教诲邂逅非遗技艺薪火相传，生生不息挥毫落纸一撇一捺间见线条气韵正如老师以笔墨传道启迪学子智慧中国书法人类非物质文化遗产代表作名录）一把油纸伞

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9月3日，贵港市2026年下半年体格检查、政治考核“双合格”应征女青年综合素质考评启动，共有15名女青年参加本次考评。图为考评现场。 全媒体记者易舟琴摄作者： 编辑：

咀嚼肉食时，那种丝丝缕缕、层层分明的咬劲，常给人带来莫大的满足。鱼肉与畜肉之所以能提供这种口感，一个重要原因是肌肉纤维沿一定方向排列，舌齿间因此能感受到其中的韧劲。而这种定向纤维结构，并非动物肌肉的专

【今日立冬，别忘吃饺子！】民间把立冬作为冬季的开始，很多地方都一定要来盘饺子。饺子源于“交子之时”，立冬是秋冬之交，故要吃饺子。芹菜、茴香、韭菜、猪肉、牛肉、鲅鱼、三鲜&hel

近日，理财公司降费潮再次来袭，部分理财产品固定管理费率已逼近0。在固收类产品收益率下行、产品同质化严重的背景下，“卷费率”成为理财公司“以价换量”、争夺存量资金的重要手段。中国证券报记者注意到，由于渠

贵港讯 9月3日，“弘扬长征精神 争当复兴先锋”2026年广西老兵宣讲活动贵港站）在港南区第二初级中学举行。宣讲员们用质朴的语言、鲜活真实的故事，为现场师生带来一堂感人至深、催人奋进的爱国主义和国防

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报告显示，生命科学行业正经历从传统广覆盖营销向数据驱动精准营销的结构性转型。调研中93.3%的企业在过去两年提升了精准营销投入，且90%预计未来两年将继续增长，100%的受访者认为其重要性持续上升。预

6月12日，香港演员、廖启智的太太陈敏儿因病去世，享年65岁。陈敏儿曾出演过《男儿本色》等影视作品，是香港演艺圈资深演员。廖启智于2021年因胃癌去世，享年66岁，夫妻二人相守半生，历经丧子丧夫的悲

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