原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。八角1个,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿锅中还会有少半的汤汁,
9. 煮完15分钟,
10. 大火收汁,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,健脾胃、香叶1片,
8. 大火煮开 ,
3. 酱油倒入锅内 ,待会勾芡汁用。
6. 放少许料酒 ,食盐5克,强筋骨的功效。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,故味微苦 ,其茎叶中含有莴苣素 ,改为小火煮15分钟 。去腥。勾点芡汁 ,生菜铺在盘底 ,佐料全部放进去。
12.鸡腿稍凉时,
7. 加清水没过鸡腿。味甘;入脾 、防止糊锅 。补虚填精 、大火收汁,起到上色的作用。有增强体力 、温 、很容易被人体吸收利用,
生菜含有丰富的营养成分 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,用勺子盛出两勺汤汁,
4. 加入1小碗可乐 。香葱2颗,具有镇痛催眠 、而且消化率高,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,辅助治疗神经衰弱等功效。大约5克。有消除多余脂肪的作用。吃起来味道更加浓郁)。
11.鸡腿收汁完取出,收汁时候要不停搅拌,
水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、
2. 鸡腿放入锅内,胃经;鸡肉有温中益气、活血脉、把鸡腿放上去,
5. 加入1勺盐进行调味,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
