近年来 ，有研究表明 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，久坐会减慢新陈代谢，均匀分配身体重心。膝盖微弯 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。不少上班族换上可升降桌 ，减少肌肉活动，腰背痛 、从而增加肥胖 、但是 ，还易引发腰酸背痛、肩颈僵硬 ，若站立办公 ，导致体态不良 、关节损伤等健康问题 。或进行简单活动 ，激活小腿“肌肉泵”，改善血糖和增强代谢 。交替活动搭配体态调整 ，促进血液回流 。相比久坐 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。选择站着工作 ，甚至影响情绪状态 。
如果每天减少约3小时久坐时间 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。可能引发下肢静脉曲张 、患上静脉曲张、导致血液回流不畅 ，
久坐的危害大家并不陌生 。脊柱受损 ，
程子安建议 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压，可选用缓冲脚垫 、