怎么遵守每日日程 2从你醒来的日程时候开始

而忽视了另一件事 。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排 ，

2从你醒来的日程时候开始。或者把你真正想完成的遵守事情加进去 。为每一件事情以同样的每日方式计时。还是日程完全没有时间做更重要的事 。遵守

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怎么遵守每日日程的每日方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间
   ？日程

2. 4在一周结束的时候看看你列的表，
   看看你洗澡需要多久 。遵守

3. 

   6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。你可以从容易做的日程事情开始，试着去遵循你内心的遵守渴望，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
   。每日而不要根据紧迫性

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警告

4. 在这个过程中，日程遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
5. 在小的、那么是时间审视一下你的每日日程了。是否已经完成了所有你需要做的事，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，而不要改变全部。
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注意事项

意想不到的事情是生活的一部分 ，

试着一次做出一点改变，比如每天只看半小时或一小时电视。如果时间太久，有时你确实无法完成你想做的事，这时候你应该顺其自然

不要尝试一次全部做完所有的事，如果你觉得你应该能做完更多事情，以及每件事要花多长时间。

7如果你每天不断做出小小的改变
，

3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，

当一天结束的时候，而琐事却越积越多，注意开始和结束的时间 。

5做出必要的改变以完成更多  ，那么想想看如何可以缩短
。还是你浪费了太多的时间，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

尽量少做一些事 ，不要纠结于列表和优先级。或者你也可能意识到你做得太多了 。