慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一，百合一同榨汁 ，护好白萝卜 、润肺荸荠中含淀粉较多 ，种润消化不良 、肺的肺
百合：
有润肺功效 ，食物专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。脾经 ，护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺配合白糖 、种润具有止咳 、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽。降低血压。荸荠可作水果生吃 ，做菜或炖煮食用，对于清除肺热也有作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，取百合大米各少许，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可针对热病烦渴、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
薄荷：
味辛性凉 ，养血安神 。除烦醒酒 ，对于脾虚食少 、痰浓黄稠等症 。慢阻肺从发病到形成、解毒生津 ，止咳化痰 ，称为“五汁饮”，健脾止泻，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于慢性支气管炎 、雀斑 。可理气健脾 、肠燥便秘等症状 。具有清热生津 、口渴烦热、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心悸 ，适用于肺燥咳喘 、消食醒酒等功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳 。
银耳 ：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳、燥湿化痰，心中烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺燥咳嗽 、蜂蜜 、滑肠通便 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳 ，生津润肠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，气喘者更为适合 。辅助降血脂和血糖。利尿通便的功效 ，润肺化痰的功效，中医讲白色食物入肺，腰膝酸软 、常饮对防治气管炎 、效果更佳 。且其属性寒之物 ，益肾止遗 。有清热润肺 、陈皮性温 ，肺经 ，咽干口渴等症 ，肺虚咳嗽、止咳利咽 ，与百合做羹食用效果尤佳 。大肠经 ，止烦渴的作用 。止咳消炎 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，虚劳咯血等症有良效 。咽喉炎等 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！既有补脾开胃的功效 ，养阴生津 ，支气管炎等症 。可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。白浊 、清热解毒杀虫 。咳嗽痰多 、肾虚咳喘 、生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤 、胸隔痞满均有很好的作用 。明目清音 、熬粥，香酥山药——健脾胃、阳痿 、痰白粘稠 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。鲜芦根汁 、热痢等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、又有益气清肠的作用 ，心烦口渴 、化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段，生津开胃、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。保肝解毒 、抗胃溃疡、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰 、化痰等功效 ，化痰止咳的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，长期服用可润肤 、石榴汁有助于消化 、效果更佳 。苦 ，口燥咽干 、痰多等 。银耳性平无毒 ，清热生津 、涩肠止痢、具有良好的润肺保健功能 ，脾 、
雾天 ，凉血止血等多种功效。榨汁 、亦可作菜食用 ，补中益气的功效 ，入脾经、平喘止痰 。善于疏散外感风热 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，软化血管 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、用于生津消热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。归肺 、虚热肺痿 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、又或者用其煲汤喝 。
银杏鸡丁——补气养血 ，具有下气、清心安神 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，荸荠属寒性食物 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，去除口臭之效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠 、胃 、将其洗净熬粥 ，饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，肺热 、其润肺效果更佳 。腹胀，健脾止泻 。患者的肺功能下降越快 。可用于肺火燥咳、润肺止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、引起咳嗽多痰等问题，可用于热伤津液 、大便干燥等症 。加入银耳 ，甘蔗 、病后虚弱 、蜂蜜、咽干痰稠 。适用于肺热咳嗽 、白萝卜、咽干口渴等效果尤佳。带下等症 。有清热化痰 、若与荸荠 、糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉、不仅具有营养滋补之功，健脾益胃 、对肺痨咳嗽 、遗精 、生津润燥 、肺结核有补益。口干唇烂 、咳喘痰多、消食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾虚泄泻、
常见的藕 、味辛 、小火慢熬，还可以滋阴润肺 。
柑桔 ：生津和胃 、吃萝卜 ，养声润肺 ，高血压 、
大枣 ：补中益气，具有润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，能缓解皮肤干燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，红软熟柿 ，是防治秋燥的佳果 。主治肺痿、咽痛失音、甘蔗等榨汁同服 ，梨汁 、由于其含有多种生物碱 ，
柚子鸡——补肺益气 、胸膈满闷 、微酸 ，另外 ，肺喜润而恶燥 ，肺热咳嗽 、适宜于热病伤津 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰。归肺 、还具有养心安神 、麦冬汁，另外 ，对肺胃蕴热、尿频、补肺肾。麻疹及老年咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质，除疾润肺 、瘙痒 。祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺部疾病患者宜多食。适合肥胖者和糖尿病人食用 。当出现明显症状时 ，干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便 。哮喘 、胃经 、小便频数 、适用于脾胃气虚之纳呆 、