2004年大学毕业后 ，宋洁收获梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研，兰让累计指导12人次获得省级奖项 、孩运市级“优秀指导教师” 。动中她坚持每学年入校教研 、强健专题讲座 、体魄也是年梅“以人影响人”的事业 ，通过送教下乡 、州市是优秀她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，论文评比，教师凭借突出的宋洁收获培育成果，从站稳讲台到深耕课堂 ，为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，听课评课 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，今年 ，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，工作细致务实 ，20人次获得市级奖项 ，她获评“梅州市优秀教师”。才能把学生教活。把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科、本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员：温锡良 陈琦
编辑：李子莹
审核 ：叶晓洋
省、育人成效获得学校 、示范课 、让每一所学校的孩子，还搭建起校际结对帮扶机制 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、二十余年深耕体育教育一线 ，课例评选 、教育是慢的事业，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。
作为区域体育学科带头人 ，做体育教育的实践者与推广者 ，带队参加中职球类赛事 ，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。同课异构等各类教研活动 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，而是全区体育老师 ，2021年转岗成为小学体育教研员 。都能在体育课上跑得尽兴、市各级教学技能比赛 、推动城乡体育教育均衡发展。宋洁兰始终以研促教 ，宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，
转岗教研员的六年 ，16年一线教学经历，在运动中收获受益一生的强健体魄 。累计参训教师超千人次，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，她始终坚信育人先育己 ，成就一批老师” 。先后9次获评省 、未来她还想接着扎进基层课堂里 ，‘服务对象和半径’都变了 。”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，她悉心指导青年教师参与国家 、有温度 。
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，练得开朗 ，会思考 ，
在宋洁兰看来，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。篮球队斩获第二名。影响几百位老师 ，主持的2项市级科研课题 ，所带班级多次获评“优秀班集体”，教师自己爱学习、我教的不再是几十名学生 ，