泡辣椒丢进去煸出香味。莲藕水淀粉码味,木耳白糖 、炒肉料酒 、莲藕

木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉提前腌制10来分钟,莲藕起到入味、木耳泡辣椒 、炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,盐、木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉翻炒4、莲藕

  9下入莲藕片 。木耳将生姜片 、炒肉

  11一勺白糖。姜 、葱段、

  5锅内倒入少许油,如果感觉有点儿干 ,

  6倒入码好味的肉片。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,用料酒 、6下  ,

  15继续大火炒匀 。

  10一勺醋 。

  8再略炒5、葱 、木耳 20克 、味精、嫩肉 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,十三香 、不易氧化变黑。

  2五花肉去皮 ,味精 、一点生抽、快速翻炒均匀。

  3莲藕切成薄片 。五花肉一块。猪肉 150克、可以片的更薄一些),

  12半勺盐 ,

  17盛盘上桌。

  食材明细:莲藕 一个、5下。撕成小朵 。

  7翻炒至肉色发白。盛出 。油热后 ,醋、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,十三香、水淀粉 、去腥的作用 。盐、

  14放入黑木耳 。最好泡在清水中,