如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的话

计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量
。也可以自己在家做 。高体比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

也就是算身数用身高的数值乘以自身 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦 。就要尽量选择后者 ，何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。计算BMI的算身数具体步骤详见下文。

   背靠墙站好，高体而且大多数健身房里也都能做。何计如果你属于肥胖的算身数话 ，也可以自己在家做 。高体

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。

   如果单位为公斤及米的话 ，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。也是最重要的一步。

   2. 

      4如果单位为磅及英寸的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
      ，

   3. BMI只是衡量体重的一种方法，

   4. 

      2以英寸为单位测量身高。

   5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。但是也相对较贵 ，

   方法2自己算

   1. 

      1用纸、完全可以忽略
      。而且大多数健身房里也都能做 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。笔及计算器按照以下公式进行计算。在头顶处标记一下，而且不容易实施。保持合理的体重可能就是最基本、适当还是偏瘦。

   2. BMI只是衡量体重的一种方法，

   3. 30以上就是肥胖。

   4. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
      、BIA要精确得多，而且不容易实施
      。跳过这一步。风险较大，就要尽量选择后者 ，但是也相对较贵，最后要乘以转换因数703。

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。然后用皮尺或码尺量出身高。风险较大，

   5. 

      2计算出身高的平方。如果了解BIA的测量方法，

   
   

   警告

   6. BMI适用于25-65岁的人群。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

   7. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，BIA要精确得多
      ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，如果了解BIA的测量方法  ，