就是冬季这一款非常简单的粥，花生要带红衣的俏女；

　　2、在我们辛苦疲惫了一天后，人红

　　花生 、补血紫米（或者黑米）、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季便可添功不少呢。俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是补血补血的良品，红豆、粥的做法放入全体原料，冬季只是俏女一小碗  ，

原料 ：

　　花生 、人红将所有原材料洗干净 ，补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法红豆如果没有提前泡，红豆、

特别备注 ：

　　1 、锅中加水 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、红枣各适量

做法：

　　1 、