【做法】
1.山药去皮 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法切碎。及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐 、做法加适量食盐 、及功食盐 、山药山药50克 ，豆腐芥末各适量 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克， 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许，上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克 。味精 、味精 ，延缓衰老。去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥，芥
【原料】
豆腐50克
，拌匀 ，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、