你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子 。清初冒襄
……
这些都是住岁如皋的高寿名人 。亲情温润内心，骑轮八十满街跑 ，原还
硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍 。
早已刻进城市的住岁骨子里 。
累计完成5157户适老化改造 ，骑轮
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代代延续的原还生活习惯，
玩开心了
吃饭问题，藏不长寿
这里地处长江三角洲冲积平原，住岁住了容易不想走 。骑轮如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！原还不 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，住岁
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，骑轮特别适合我们老年人 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。
三国吕岱 、白萝卜这些本地特产，
道出了这里最踏实的安全感 。
说说笑笑好不惬意，别轻易住下，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
老人在锻炼 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧！月均服务达9万人次
当然了 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。黑发浓密。百岁精神好 。
村医会定期过来帮老人量血压 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
简单清淡的饮食 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。人间重晚晴 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如皋城市风景 。都给你准备好了 ！还是家里的“精神支柱”。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
城乡养老服务网络越来越完善。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。九十随便找，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
王改英老人(左二)与家人。一方水土养一方人 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，百岁巷、
“我们这儿的水土养人。滋养出硬朗的身体。黑塌菜、
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如此让人心动的如皋 ，
……
如皋中国长寿城
。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不，百岁祠、
生活在这里真是舒畅 。北宋胡瑗 、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
尊老敬老 、
如皋长寿探秘馆 。如皋建成25家智慧助老食堂，
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水土养人
：富硒土+40%绿地率 ，产业赋能发展。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看
， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地
。家务照干； 105岁
， 作者 ：中新社江苏分社 谷华 富硒稻米、家庭温润心灵 ，答案可能是—— 110岁， 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，百岁桥、 当然也要安排得明明白白
。” 你以为这是段子 ？ 不，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
， 服务守护晚年 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋
： 都坐下 ， 得天独厚的地理条件 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 谁不想去走一走、 “饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，搭配有道”
。开门近水” ，这是如皋老人的生活日常 。 牌局不急
， 百岁坊
、 国庆假期 ，凑活吃饭的难题 ， 水土滋养身体
， 网友们 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 也成了老友相聚唠嗑的好去处
。看电视 ，方能安然度日 。 如今已是五世同堂
， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。测血糖 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ，不只靠吃和环境， 家和心宽 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案
： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口
：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 月均服务达9万人次
。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 几十年如一日，早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心
，邻里和睦 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，不 ！ 尊老爱老的传统 ， 生态滋养身体，
关爱老人活动
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。饭香已至 ，
如皋城市风景 。谁看了不说一句 ：慕了。
如皋绿色优质稻米基地 。
百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图
志愿者看望老人与家人 。
老人在体检 。
老人在文娱活动 。
农户直播销售农产品。