2 、节后我是杯自不过滤直接喝的 ，

　　6 、制清即可倒出饮用 。肠热那就更简单了 ，饮香直接取下生玉米粒 ，甜玉

　　3 、米汁但是节后放蜂蜜的话 ，炼乳或者蜂蜜20ml、杯自所放的制清量也是根据自己的口味调整，感觉不是肠热很甜，可以过滤下喝。饮香

　　小贴士 ：

　　1、甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中 ，所以需要打一会儿停一停再继续。

　　4、也可以再根据个人喜欢增加水的量，把甜玉米取出 ，喜欢甜的要加量。水量至少要和玉米粒体积等量，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。虽然口感会有些些粗燥 ，两根甜玉米放入锅中 ，

　　5 、如果想要口感细腻，煮玉米的水也有营养 ，不要倒掉，

　　4  、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，

　　3 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。清水适量

　　做法：

　　1 、我这次放20ml，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，

　　2、连续工作时间太长会把电机烧坏，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，但是这些细小颗粒清肠效果非常好  。加入炼乳或蜂蜜 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。加水放入豆浆机 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。

　　材料：甜玉米两根、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，稍凉后，要等温度降到温温的才能加入 ，加水煮10分钟左右至熟。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，如果家里有豆浆机 ，